米發發甜酒釀0937073010



吃甜酒釀的時間

早晨:

小分子的葡萄糖是唯一可以進入血腦障壁(Blood Brain Barried),提供大腦養

分的物質.空腹一夜,血糖低,再加上經期的血液流失,

早起眩暈沒精神,倦勤不想上班上學做家事,

是很多婦女都經歷過的切身之痛.

經期中與其喝咖啡提神,不如吃上一碗甜酒釀蛋補充營養.

米發發的甜酒釀採用優良菌種恆溫發酵,糖度高達42,是優質的天然葡萄來源.

酒釀中的葡萄糖能快速進入腦細胞內,使思考能力活躍,注意力集中.



麴菌發酵時,會產生維生素B1,B2,B6,生物素(Biotin),泛酸(Pantothenic Acid),

以及數種人體無法自行合成的必需氨基酸,胺基酸是人體形成細胞及荷爾蒙的必要物質.

早上空腹時補充這些身體亟需的營養,吸收特別迅速.



下午茶:

很多女性都有經期中特別想吃甜食的經驗.午后時分,能量快要掉到谷底了!

這時補充一道酒釀點心,例如果汁加酒釀,麥片加酒釀,不但能解饞,酸酸甜甜的口感

也能滿足吃甜食的慾望.再度提振面對工作,家事的效能.

這種半流質的酒釀輕食,容易消化吸收,簡單的葡萄糖與胺基酸,如同住院時注入血管中的

點滴成分, 不用再經過消化,身體直接就可以利用了.

且口感濃稠, 吃完有飽足感,口腹之慾滿足了,心情就跟著美麗了!

壓抑吃甜食的慾望,會造成身心靈的空虛不滿足,到了傍晚時分,容易情緒失控

開始狂吃狂喝紓解壓力,這樣反倒更不利於控制體重.



宵夜:

睡前適合吃一點甜酒釀來緩和情緒,消除倦怠感.

生理期睡眠很重要,許多人因為壓力,很累很睏卻仍失眠無法入睡.

牛奶含豐富色胺酸,配上酒釀一起食用,能讓身體放鬆.神經安定.

洗完澡,吃碗牛奶加酒釀.必能一夜好眠

arrow
arrow

    mifafa344 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()